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当小朋友问你：“自律是什么？”你会怎样回答呢？绘本中的角色说：“自律绝不是自我虐待，而是一种让自己变得更好的方式。”紧接着，他们举出各种生活中常见的例子，告诉小朋友怎么做才是自律，以及自律会带来什么样的好处。 该绘本引导孩子明白自律的含义，变得更自觉、更独立。
内容简介
自律是什么？自律，是一种勇气，是遵守规则，是主动整理好房间，是认真学习不捣乱；自律，是守时，是坚持，是说到做到，是克制自己的冲动，是用心做好每一件事......绘本中用小朋友的口吻告诉大家，其实自律很简单，每个人都可以做到，快来一起行动吧！
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